糖尿病是一種代謝疾病，近些年來(lái)在生活中的出現(xiàn)概率越來(lái)越高，隨著人們健康意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)烈大家都想要知道糖尿病的誘發(fā)原因，那么到底為什么會(huì)得糖尿病呢？
為什么會(huì)得糖尿??？
一、跟遺傳有關(guān)系
胰島素抵抗、高血糖這些情況常常具有一定的家族性，有相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，跟糖尿病有關(guān)的基因一共有45個(gè)，胰島素抵抗本身就是人體內(nèi)的節(jié)儉基因，因?yàn)檫@種基因的存在可以幫助人體儲(chǔ)存能量，但是現(xiàn)在生活中本身實(shí)物量充足能量充分，而這種基因的存在就成為導(dǎo)致糖尿病的罪魁禍?zhǔn)祝梢?jiàn)，在近親當(dāng)中有糖尿病患者的人，一般自身患病風(fēng)險(xiǎn)也較高。
二、跟心臟疾病有關(guān)系
有相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，心血管疾病的三大風(fēng)險(xiǎn)因素——高血壓、高血脂 以及高膽固醇跟2型糖尿病都有著緊密的聯(lián)系，而這些問(wèn)題都跟不健康的生活習(xí)慣息息相關(guān)，尤其是體重超標(biāo)以及長(zhǎng)時(shí)間坐著很容易導(dǎo)致2型糖尿病以及多種心臟病出現(xiàn)，存在心臟疾病的人群患糖尿病的概率也較高。
三、與濫用抗生素有關(guān)
美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，如果反反復(fù)復(fù)使用某些類(lèi)型的抗生素也會(huì)增加患2型糖尿病的概率，比如青霉素以及頭孢菌素，如果使用超過(guò)兩個(gè)療程，那么患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)大大升高，而且抗生素使用量越多，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)越高。
四句話(huà)帶你認(rèn)識(shí)糖尿病
1、糖尿病患者并非都是胖人
說(shuō)到糖尿病首先考慮的就是肥胖問(wèn)題，其實(shí)現(xiàn)在生活中越來(lái)越常見(jiàn)一些不肥胖也不超重的人群，因此千萬(wàn)不要認(rèn)為不胖就不患病。
2、糖尿病患病概率隨年齡增大增大
中年之后糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)越來(lái)越大，不過(guò)現(xiàn)在很多年輕人也加入到了糖尿病的行列當(dāng)中，這跟人們不健康的生活習(xí)慣是息息相關(guān)的。
3、活動(dòng)越多 糖尿病患病概率越小
葡萄糖是人體得以活動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，身體活動(dòng)少自然體內(nèi)的血糖水平就會(huì)升高，也會(huì)增加患糖尿病的概率，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉可以促進(jìn)葡萄糖的利用，如果多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)還可以改善肌肉對(duì)胰島素的反應(yīng)，可以改善胰島素的敏感性，對(duì)預(yù)防胰島素有很直觀的效果。
4、護(hù)心飲食可以預(yù)防糖尿病
低熱量的飲食可以幫助減少身體內(nèi)的脂肪，還可以降低2型糖尿病跟心臟病，因此平常生活中要避開(kāi)多糖飲食，多吃粗糧。
